白色芭乐果有哪些功效？

白色芭乐果，学名番石榴，含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。其功效包括增强免疫力，促进新陈代谢；抗氧化，延缓衰老；降低血糖，预防糖尿病；调节血脂，预防心血管疾病；促进肠道蠕动，改善便秘；此外，其所含的鞣酸成分还具有收敛止泻的作用。适量食用白色芭乐果，对人体健康具有积极影响。