怀孕前三个月能吃橙子吗？

怀孕期间，尤其是在前三个月，孕妇的饮食需要特别注意。橙子作为一种富含维生素C的水果，对孕妇和胎儿的健康是有益的。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对胎儿的发育也有一定的积极作用。因此，孕妇在怀孕前三个月可以适量食用橙子。然而，需要注意的是，任何食物都应适量摄入，过量食用可能会导致不良反应，如腹泻等。此外，孕妇在饮食上还应保持均衡，多样化，以确保营养的全面性。