海苔吃多了有哪些健康隐患？

过量食用海苔可能对健康造成不利影响。海苔中含有较高的钠含量，长期大量摄入可能导致血压升高，增加心血管疾病的风险。此外，海苔中的碘含量也较高，过量摄入可能引发甲状腺功能紊乱，特别是对于甲状腺疾病患者来说，可能会加重病情。因此，建议适量食用海苔，并注意与其他富含碘的食物搭配，以维持碘摄入的平衡。