来例假可以吃红心火龙果吗

例假是指月经，来月经适当的吃一些火龙果，火龙果中的维生素和矿物质含量相对比较丰富，适当的摄入一些火龙果，能够补充身体的营养物质，增强自身的体质，一般情况下不会引起不适症状，在来月经的期间，饮食上主要是要减少刺激性食物的摄入，而且也不可以摄入生冷性的食物，比如冷饮或者冰淇淋等。