低血压吃什么食物补充最好？

低血压患者可以通过合理饮食来改善症状。建议多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、鱼类、家禽、豆类、绿叶蔬菜和坚果等，以促进血红蛋白合成，提高血压。同时，适量摄入高钠食物，如咸饼干、咸肉等，有助于增加血容量，但需注意不要过量，以免增加心血管疾病风险。此外，适量摄入含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，可以暂时提高血压，但长期依赖咖啡因并非健康选择。建议在医生指导下，结合个人健康状况，制定合理的饮食计划。