如何正确使用体脂秤测量？

在使用体脂秤测量时，请遵循以下步骤以确保准确度：首先，确保体脂秤放置在平坦、硬质的地面上，避免地毯或软垫。其次，在测量前请脱去袜子，保持脚部干燥，以减少误差。然后，站在体脂秤上，确保双脚完全接触秤面，保持身体直立，不要移动或倾斜。等待体脂秤显示稳定的数值后读取结果。建议在早晨空腹、排泄后进行测量，以获得最准确的数据。避免在剧烈运动后或饮食后立即测量，因为这会影响测量结果。