脚扭伤肿胀几天能消退？

脚扭伤后肿胀的消退时间因个体差异和损伤程度而异。一般情况下，轻度扭伤可能在几天内逐渐消肿，而中度或重度扭伤可能需要一周到几周的时间。在扭伤后的24-48小时内，应采取冰敷以减轻肿胀和疼痛，同时保持患肢抬高，以减少血液流向受伤部位。随后，可以改用热敷以促进血液循环和肿胀的消退。在康复期间，适当的休息和避免过度使用受伤部位是非常重要的。如果肿胀持续不消或伴有其他严重症状，应及时就医。