戒烟戒酒后身体有哪些变化？

戒烟戒酒后，身体会经历一系列积极的变化。首先，戒烟可以显著降低患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，同时改善肺功能和血液循环。戒酒则有助于减少肝脏疾病、胃肠道问题和某些癌症的风险，同时改善睡眠质量和心理健康。此外，戒烟戒酒还能增强免疫系统，提高身体对感染的抵抗力。长期来看，这些改变有助于提高生活质量和延长寿命。