吃大蒜对胃有好处吗？

大蒜中含有的硫化合物具有抗菌和抗炎作用，能够抑制幽门螺杆菌的生长，从而降低胃炎和胃溃疡的风险。同时，大蒜中的抗氧化成分有助于保护胃黏膜，减少氧化应激对胃的损伤。此外，大蒜还能促进胃肠道的血液循环，改善消化功能。然而，大蒜的刺激性较强，过量食用可能引起胃部不适，因此建议适量食用。总的来说，适量摄入大蒜对胃具有一定的保护作用，但需根据个人体质和饮食习惯适量摄入。