苹果减肥法能瘦15斤吗？

苹果减肥法是一种通过限制饮食种类，以苹果为主要食物来源的减肥方法。这种方法可能在短期内帮助减少体重，但其效果因人而异，且不一定能达到15斤的减重目标。苹果虽然富含纤维和营养素，但长期单一食物饮食可能导致营养不均衡，影响健康。因此，建议采取科学合理的饮食搭配和适量运动，以达到健康减肥的目的。