大便太硬是怎么回事？

大便过硬可能是由于多种因素引起的，包括但不限于水分摄入不足、膳食纤维摄入不足、肠道运动减慢、长期卧床或缺乏运动、精神压力过大等。这些因素可能导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而使大便变得干燥和硬化。此外，某些疾病如肠道炎症、肿瘤、内分泌疾病或药物副作用也可能导致大便过硬。建议增加水分和膳食纤维的摄入，保持规律的生活习惯，适当增加运动，并在必要时咨询医生以排除潜在的健康问题。