山药和鸡肉能一起吃吗？

山药和鸡肉可以一起食用。山药富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，具有健脾益肾、滋阴补肺的功效。鸡肉则含有丰富的优质蛋白质、必需氨基酸和微量元素，具有补虚强身、增强免疫力的作用。两者搭配食用，可以相辅相成，共同发挥滋补强身的作用。然而，由于个体差异，部分人群可能对山药或鸡肉存在过敏反应，建议在食用前先进行少量尝试，以确保安全。