髋关节屈曲拮抗肌有哪些？

髋关节屈曲的拮抗肌主要包括臀大肌、股二头肌长头、半腱肌和半膜肌。这些肌肉在髋关节屈曲动作中起到相反的作用，即伸展髋关节。臀大肌是主要的髋关节伸展肌，位于臀部后侧，负责向后伸展和外旋髋关节。股二头肌长头起自坐骨结节，跨越髋关节和膝关节，除了伸展髋关节外，还能屈曲膝关节。半腱肌和半膜肌位于大腿后侧，主要功能是伸展髋关节和屈曲膝关节。在进行髋关节屈曲训练时，需要合理控制这些拮抗肌的活动，以保证关节运动的协调性和安全性。