失眠应灸哪个部位？

失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其与心脾两虚、心肾不交等因素有关。在中医治疗失眠的过程中，艾灸是一种常用的方法。针对失眠，可以选取神门穴、三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。神门穴位于手腕横纹处，小指侧腕骨小头的凹陷中，艾灸此穴有助于安神助眠；三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上三寸处，艾灸此穴可以调和阴阳，改善睡眠；足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下三寸处，艾灸此穴有助于调理脾胃，促进睡眠。通过艾灸这些穴位，可以有效地缓解失眠症状，改善睡眠质量。