肠动力不足导致便秘怎么办？

肠动力不足导致的便秘，可以通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、保持充足水分摄入、适度运动以及建立规律的排便习惯来改善。建议患者多食用富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动。同时，保持每日充足的水分摄入，有助于软化粪便，减轻便秘症状。适度的体育活动能够增强肠道蠕动，促进排便。此外，建立规律的排便习惯，有助于调整肠道功能，预防便秘的发生。在必要时，应在医生指导下使用药物，以避免自行用药可能带来的风险。