哺乳期女性可以喝豆浆吗？

哺乳期女性适量饮用豆浆是安全的。豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，对母亲和婴儿的健康都有益。然而，由于豆浆中含有一定量的植物雌激素，过量摄入可能会对母乳分泌产生轻微影响。因此，建议哺乳期女性适量饮用豆浆，避免过量。同时，应保持均衡饮食，确保营养全面，以支持母乳质量和量。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生。