运动时心率180正常吗？

运动时心率180属于异常情况。正常情况下，运动时心率会随着运动强度的增加而增加，但一般不会超过最大心率的80%-90%。对于成年人来说，最大心率可以通过公式220减去年龄来估算。如果运动时心率长时间保持在180次/分钟以上，可能提示存在心脏疾病或其他健康问题，需要及时就医检查。同时，运动时应根据自身情况适量进行，避免过度运动导致身体损伤。