200g牛排热量有多少？

牛排的热量主要取决于其脂肪含量和烹饪方式。一般来说，200克生牛排的热量大约在250到400千卡之间，这个数值会因牛排的品种、部位以及脂肪含量的不同而有所差异。例如，瘦肉部分的牛排热量较低，而含有较多脂肪的牛排热量较高。烹饪方法也会影响热量，如煎炸会增加额外的油脂，从而提高热量。因此，200克牛排的热量需要根据具体情况来确定。