54岁血压正常范围是多少？

对于54岁的成年人来说，血压的正常范围通常是指收缩压（高压）在90至120毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60至80毫米汞柱之间。血压的测量需要在安静状态下进行，且测量前应避免剧烈运动、饮用含咖啡因的饮料或吸烟。血压的正常值可以因个体差异、生活习惯和遗传因素而有所不同。维持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重和避免吸烟，对于保持正常血压水平至关重要。如果血压测量结果超出正常范围，建议咨询医生进行进一步的评估和指导。