艾叶泡脚是否有益健康？

艾叶泡脚是一种传统的养生保健方法，具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等益处。艾叶含有挥发油、黄酮类化合物等多种活性成分，能够通过皮肤吸收，发挥其药理作用。长期坚持艾叶泡脚，有助于调节人体气血，促进新陈代谢，对于改善体质、预防疾病具有一定的积极作用。然而，艾叶泡脚并非适用于所有人，如皮肤敏感、孕妇等特殊人群应谨慎使用。在使用过程中，应根据个人体质和健康状况，合理选择泡脚时间和频率，以达到最佳的保健效果。