氨糖和软骨素有何区别？

氨基葡萄糖（氨糖）和软骨素是两种不同的关节保健成分。氨基葡萄糖是一种天然存在于人体中的单糖，主要作用是刺激软骨细胞产生蛋白多糖，从而帮助修复和维护关节软骨。它对于改善关节炎症和减轻关节疼痛有一定的效果。而软骨素是一种存在于软骨中的大分子多糖，它能够吸引水分进入软骨，增加关节润滑，减少摩擦，同时有助于软骨的修复和再生。两者常被联合使用，以增强对关节健康的保护作用。