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如何把腿变直
2023-10-07 12:53:43
2804人阅读
问题描述:(男 ,38岁)如何把腿变直
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
把腿变直可以改善坐姿和走姿,同时也可以通过适当锻炼的方法来改善。想要把腿变直,通常需要用双腿夹紧双膝关节,然后坚持半个小时左右,在日常生活中不要跷二郎腿,走路的时候需要收腹挺胸,将重心放在大腿内侧,双手自然摆动,这样也能够起到改善功效。通过按摩深蹲也能够起到改善功效。
2023-10-07
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