棒子面饼热量高吗？

棒子面饼，即玉米面饼，其热量相对较低。每100克玉米面饼的热量大约为340千卡。相较于其他高热量食物，如油炸食品、甜点等，玉米面饼的热量并不算高。玉米面饼主要由玉米粉制成，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用对健康有益。然而，热量摄入仍需根据个人日常活动量和能量需求来调整，过量食用任何食物都可能导致热量过剩。