薄荷茶有哪些功效与副作用？

薄荷茶具有多种功效，包括清凉解暑、提神醒脑、缓解头痛、改善消化、减轻感冒症状等。此外，薄荷茶还有助于减轻炎症和肌肉疼痛，提高皮肤健康。然而，薄荷茶也存在一些潜在副作用，如可能导致胃部不适、心悸、失眠等，尤其是对于薄荷过敏的人群。孕妇和哺乳期妇女应避免饮用薄荷茶，因为它可能影响子宫收缩和母乳分泌。因此，饮用薄荷茶时应适量，并注意个人体质差异。