保健品能长期服用吗？

保健品的长期服用需根据个体健康状况和具体产品成分进行评估。部分保健品如维生素和矿物质补充剂，对于缺乏特定营养素的人群可能有益，但应遵循适量原则，避免过量摄入。而其他一些保健品，如含有激素或生物活性成分的产品，长期服用可能带来健康风险，包括内分泌紊乱、肝肾功能损害等。因此，建议在专业医生指导下，根据个人健康状况和需求，合理选择和使用保健品，定期进行健康检查，以确保安全和健康。