大众养生网

便秘患者不宜吃哪些食物?

2025-09-13 07:16:0512296人阅读

问题描述:(男 ,23岁)便秘患者不宜吃哪些食物?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

便秘患者应避免摄入高脂肪、低纤维的食物,如油炸食品、快餐、动物内脏等,这些食物难以消化,会增加肠道负担。同时,应减少摄入精制糖和精细加工食品,如白面包、蛋糕、饼干等,这些食品缺乏促进肠道蠕动的纤维。此外,避免过量摄入乳制品,尤其是对于乳糖不耐受的患者,因为乳制品可能加重便秘症状。建议增加富含纤维的蔬菜、水果和全谷物的摄入,以帮助改善肠道功能。
2025-09-13

推荐文章

推荐问答