髌骨研磨试验阳性酸痛怎么办？

髌骨研磨试验阳性酸痛提示可能存在髌股关节疾病，如髌骨软化症、髌骨软骨炎等。建议您首先避免剧烈运动和长时间蹲跪等加重症状的活动。其次，可以进行物理治疗，如冷热敷交替、超声波治疗等，以缓解疼痛和改善局部血液循环。此外，加强股四头肌等周围肌肉的锻炼，以增强关节稳定性。若症状持续不缓解或加重，请及时就医，医生会根据具体情况制定个性化治疗方案。