常见发物有哪些？

发物是指某些食物在特定体质或疾病状态下可能诱发或加重病情的食物。常见的发物包括海鲜类如鱼、虾、蟹等，因其含有较高的蛋白质和组胺，可能引起过敏反应；辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜等，可能刺激胃肠道，加重炎症；高嘌呤食物如动物内脏、某些肉类等，可能诱发痛风发作；以及某些水果如芒果、菠萝等，可能引起皮肤瘙痒等过敏症状。个体对发物的反应存在差异，因此在食用时应根据个人体质和健康状况谨慎选择。