成人发烧如何快速退烧？

成人发烧时，快速退烧的方法包括物理降温和充足休息。物理降温可采用冷敷法，将冷毛巾敷于额头、腋窝和腹股沟等血管丰富的部位，以帮助降低体温。同时，保持室内温度适宜，避免过热或过冷。确保患者有充足的水分摄入，以促进代谢和排毒。如有必要，可咨询医生采取适当的药物治疗，但需遵循医嘱，避免自行用药。在发烧期间，患者应避免剧烈运动和过度劳累，以减少身体负担，促进恢复。