凤梨，学名Ananascomosus，含有丰富的维生素C、锰、维生素A和膳食纤维等营养成分，具有促进消化、抗炎、抗氧化和增强免疫力等医疗益处。其丰富的酶类，如菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，改善消化功能。同时，凤梨中的维生素C有助于增强免疫系统，对抗感冒等疾病。然而，凤梨也可能引起过敏反应，特别是对于对菠萝蛋白酶敏感的人群，可能会出现口腔刺痛、皮肤瘙痒等症状。此外，过量食用凤梨可能导致胃部不适，因为其酸性成分可能刺激胃黏膜。因此，适量食用凤梨，享受其健康益处的同时，也应注意个体差异和潜在风险。
2025-09-13
