吃糖会导致血压升高吗？

摄入过量糖分可能会导致血压升高。研究表明，高糖饮食与胰岛素抵抗、肥胖和炎症有关，这些因素均可增加心血管疾病的风险，包括高血压。长期过量摄入糖分可能导致体重增加，进而增加心脏负担，影响血管健康，最终可能导致血压升高。然而，并非所有个体对糖分的反应都相同，个体差异和遗传因素也会影响血压对糖分摄入的反应。因此，建议保持均衡饮食，限制高糖食品的摄入，以维护心血管健康。