催眠效果如何？哪些人易受影响？

催眠效果因人而异，通常在专业催眠师的指导下，通过放松、暗示等技术，部分人能够进入一种类似睡眠的状态，从而实现心理治疗或改善睡眠等目的。易受影响的人群包括对催眠有较高信任度、想象力丰富、易受暗示的人，以及那些对催眠有积极期待的人。然而，并非所有人都能被催眠，且催眠效果也受到个体差异、催眠师技巧和环境因素的影响。