大便一天一次软烂一堆怎么回事？

大便一天一次，质地软烂，可能与饮食习惯、肠道菌群平衡、消化吸收功能等因素有关。正常情况下，大便应为成形软便，若出现软烂现象，可能是由于摄入膳食纤维不足、水分摄入过多或肠道蠕动过快导致。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适量饮水，保持规律的作息，增加适量运动，以促进肠道健康。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。