带鱼胆固醇高吗？

带鱼作为一种海鱼，其胆固醇含量相对较低，每100克带鱼中胆固醇含量大约为70毫克左右。虽然带鱼胆固醇含量不算高，但任何食物的摄入都应适量，过量食用任何食物都可能对健康产生不利影响。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，适量食用有助于降低心血管疾病的风险。因此，对于胆固醇水平较高的人群，适量食用带鱼是可以接受的，但应避免过量，并结合均衡的饮食和健康的生活方式来控制胆固醇水平。