碘的生理功能有哪些？

碘是人体必需的微量元素之一，具有多种生理功能。首先，碘是甲状腺激素合成的重要成分，甲状腺激素对调节新陈代谢、生长发育、神经系统功能等方面具有重要作用。其次，碘对维持正常的生殖功能和胎儿发育也至关重要。此外，碘还参与调节蛋白质合成和能量代谢，对维持心血管健康和抗氧化防御系统也有一定的影响。因此，保证适量的碘摄入对人体健康至关重要。