肚子气多是什么原因造成的怎么办？

肚子气多，医学上称为腹胀，可能由多种原因引起，包括消化不良、饮食不当、食物不耐受、肠道菌群失调、慢性便秘、应激反应等。针对不同原因，治疗方法也有所不同。首先，应调整饮食习惯，避免高脂肪、高糖、产气食物，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。其次，保持良好的生活作息，减少压力，有助于改善肠道功能。若症状持续或加重，建议及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。