肚子响如何快速消除？

肚子响，医学上称为肠鸣音，通常是由于肠道气体增多或肠道蠕动加快所致。要快速消除肚子响，首先可以尝试改变饮食习惯，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。同时，进食时应细嚼慢咽，减少吞咽空气。其次，可以采取一些体位调整，如轻微弯腰或侧卧，有助于气体排出。此外，适量增加运动，如散步，也能促进肠道蠕动，减少气体积聚。若肚子响伴随腹痛、腹泻等症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。