多元维生素有哪些健康功效？

多元维生素作为一种补充剂，含有多种维生素和矿物质，对人体健康具有多方面的积极作用。它们有助于维持正常的生理功能，促进新陈代谢，增强免疫系统，预防营养素缺乏相关的疾病。多元维生素还可以支持皮肤、眼睛和骨骼健康，对于维持心血管健康和神经系统功能也至关重要。此外，它们对于孕妇和儿童等特定人群的健康尤为重要，有助于促进胎儿发育和儿童成长。然而，多元维生素并不能替代均衡饮食，应作为健康生活方式的补充。