发烧时可以吃蓝莓吗？

发烧时可以适量食用蓝莓。蓝莓富含维生素C、抗氧化剂和多种微量元素，有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。同时，蓝莓中的花青素具有抗炎作用，可以缓解发烧引起的不适。然而，蓝莓属于寒性水果，过量食用可能会加重腹泻等消化系统症状。因此，发烧时可以适量食用蓝莓，但需注意不要过量，以免影响病情恢复。同时，保持良好的饮食和休息习惯，及时补充水分和电解质，有助于缓解发烧症状。