甘蔗糖分高吗？孕妇可以吃吗？

甘蔗含有较高的糖分，其主要成分为蔗糖、葡萄糖和果糖等，因此糖尿病患者应谨慎食用。对于孕妇而言，适量食用甘蔗可以补充能量和营养，但需注意不要过量，以免增加妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇在食用甘蔗时应确保其新鲜、清洁，避免因食用不洁甘蔗而引起的肠胃不适。总之，孕妇可以适量食用甘蔗，但需注意糖分摄入和卫生问题。