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感冒咳嗽患者能吃菠菜吗?

2025-09-19 07:40:459389人阅读

问题描述:(女 ,40岁)感冒咳嗽患者能吃菠菜吗?

医生回答(1)

李少峰副主任医师

江西中医药大学附属医院呼吸内科

感冒咳嗽患者在饮食上应选择易消化、富含维生素的食物。菠菜是一种营养价值较高的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素A以及铁质等微量元素,对于增强机体免疫力、促进感冒康复具有一定帮助。因此,感冒咳嗽患者可以适量食用菠菜。但需注意,菠菜中含有草酸,过量食用可能影响钙的吸收,建议烹饪时先焯水去除部分草酸,同时避免与含钙高的食物同时食用。此外,患者应根据自身情况,适量摄入,不宜过多,以免加重肠胃负担。
2025-09-19

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