感冒期间能否食用刺身？

感冒期间不建议食用刺身。刺身属于生冷食物，可能刺激胃肠道，加重感冒症状。此外，生食可能携带细菌或寄生虫，降低免疫力，不利于感冒恢复。感冒时应选择易消化、营养丰富的食物，如热粥、蒸蛋等，以减轻胃肠负担，促进身体康复。同时，保持充足水分摄入，注意休息，有助于缓解感冒症状。