高血压患者能否喝牛奶？

高血压患者可以适量饮用牛奶。牛奶中含有丰富的钙质和维生素D，有助于维持骨骼健康，同时牛奶中的钾元素有助于调节血压。然而，高血压患者应选择低脂或脱脂牛奶，以减少饱和脂肪的摄入，避免加重心血管负担。此外，牛奶中的乳糖可能会对部分患者造成不适，因此建议根据个人情况适量饮用，并在医生指导下调整饮食结构。