膈下游离气体和胃胀气怎么办？

膈下游离气体通常提示胃肠道穿孔等严重情况，需立即就医进行详细检查和治疗。胃胀气则可能与饮食不当、消化不良等因素有关。建议调整饮食习惯，避免高脂肪、难消化食物，少食多餐，细嚼慢咽，减少碳酸饮料摄入。同时，可适量增加运动，促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或伴有剧烈疼痛、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在疾病。