骨头肿了如何快速消肿？

骨头肿胀可能是由于外伤、感染或炎症等原因引起。快速消肿的方法包括：首先，应避免进一步损伤，使用冰敷可以减轻肿胀和疼痛，每次冰敷时间不超过20分钟，间隔1-2小时重复一次；其次，适当抬高受伤部位，有助于减少肿胀；同时，保持休息，避免过度活动以减少肿胀；最后，若肿胀持续不消或伴有严重疼痛，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。