桂圆干吃多了会上火吗？

桂圆干，即龙眼干，其性味甘温，具有补心益脾、养血安神的功效。适量食用对健康有益，但若过量食用，由于其温性较强，可能会导致体内热量增加，出现口干舌燥、便秘、喉咙痛等“上火”症状。因此，建议在日常饮食中适量食用桂圆干，避免过量，以免引起不适。同时，个体体质差异较大，对桂圆干的反应也不尽相同，若出现不适症状，应及时调整饮食或咨询医生。