喝酒后吃什么食物对身体有益？

饮酒后，摄入富含蛋白质、维生素和抗氧化剂的食物对身体健康有益。建议食用鸡蛋、牛奶、豆腐等富含优质蛋白质的食物，以帮助修复受损的肝细胞；同时，新鲜蔬菜和水果如胡萝卜、西红柿、柑橘类等富含维生素C和E，有助于抗氧化和保护肝脏；此外，全谷物和坚果等食物富含B族维生素，有助于维持正常的新陈代谢和神经系统功能。适量饮水也有助于加速酒精代谢，减轻身体负担。