黑咖啡能降低血压吗？

黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可能对血压产生影响。一些研究表明，适量饮用黑咖啡可能有助于降低血压，特别是在高血压患者中。然而，这种效果可能因个体差异而异，且长期大量摄入咖啡因可能导致血压升高。因此，对于希望通过饮用黑咖啡来降低血压的个体，建议在医生指导下进行，并注意监测血压变化。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，对于血压管理同样重要。