红豆杉果实有哪些功效与食用方法？

红豆杉果实具有多种功效，包括抗癌、抗氧化、抗炎和提高免疫力等。食用方法多样，可将果实洗净后直接食用，或与其他食材搭配制作果汁、果酱、糕点等。此外，红豆杉果实也可晒干后泡水饮用。需要注意的是，红豆杉果实含有一定毒性，因此应适量食用，避免过量摄入。在食用前，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全和健康。