红莲子和白莲子功效有何不同？

红莲子和白莲子虽然同属于莲科植物，但功效存在差异。红莲子性味甘温，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、肾虚遗精、心悸失眠等症状。而白莲子性味甘平，主要作用为养心安神、补脾止泻，适用于心悸失眠、脾虚泄泻等症状。两者均可作为食疗材料，但红莲子更偏于温补，白莲子则偏于平和。在实际应用中，应根据个人体质和具体症状选择适宜的莲子。